Grundsätzlich muss man sagen, dass es ewtas dauern kann, bis eine -50 Penalty aufgehoben wird – das geht nicht von einem tag auf den anderen. Du kannst aber auf jeden Fall über die Google Webmaster Tools einen Re-Inclusion Request machen. Vielleicht erfährst du über die Google Webmaster Tools auch, warum du eine Penalty erhalten hast – es lohnt sich also, sich da anzumelden.

Ich vermute aber vor allem, dass die Penalty nichts mit eine Duplicate Content-Problem zu tun hat – da ist Google relativ gut im Erkennen, wenn es sich um www und non-www-Subdomains handelt, wo der Content dupliziert wird. (Wobei es trotzdem eine gute Idee ist, das mit htaccess zu lösen.

Wenn Panda das Problem sein ist, ist es vermutlich eher ein On-Site-Problem, zB schlechter Content, schlechte Navigationsstruktur, zu viel Werbung (zusammengefasst: hohe Bounce Rates).

Wie kann ich rausfinden ob ich diese Art von Stafe auf meiner Seite habe ?

Ich bin um die 50 Plätze im Zeitraum des Panda Updates gefallen. Da ich kein Seo Experte bin war meine Seite mit und ohne www zu erreichen und hat so DC produziert.

Dieses Problem habe ich jetzt mit der htaccess gelöst aber noch habe ich die Strafe.

würde mich über Tipps freuen,
Dietmar